產后脫發(fā)需進行哪些基礎護理?
一、生活調養(yǎng)
1.婦女在孕期和哺乳期,要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)。
2.注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。
3.經常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩,刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。經常洗頭可清除頭皮上的油脂污垢,保持頭皮清潔,有利于新發(fā)生長。
4.在醫(yī)生指導下,產后適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片,也有一定的益處。
二、驗方調養(yǎng)
1.柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90g。將藥加水500ml,煎至250ml,入蜜少許,再煎1~2沸。用時人生姜汁少許,調勻,擦無發(fā)處,每日3次。
2.白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次4—5g,每日2次。
3.側柏葉若干。將柏葉陰干研細,以春油浸之。每天蘸刷頭,頭發(fā)長出后,用豬膽汁煎湯洗頭。
4.車前草200g,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日2~3次。
5.黑牛膽1個,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膻內裝滿,浸透槐豆即可,內服。每次9g,每日3次。
6.芝麻花、雞冠花各60g,樟腦1.5g,白酒500g。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封,15天后過濾、再將樟腦入藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3—4次。
7.枸杞子15g,大米50g。將枸杞子、大米洗凈,放砂鍋中煮成粥,食用。
8.何首烏30g,大米50g,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。
9.野薔薇嫩枝100g。猢猻姜50g。將藥水煎百沸,取汁刷頭。本方尤適用于病后脫發(fā)。10.蜀椒500g,生半夏、補骨脂各250g。將藥研粗末,以白酒浸漬7天后,外用涂擦患處,每日3次,生發(fā)為止。